Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девусечки! всех с новосельем!
У кого были юбилейчики мои поздравления!
Отвесившимся уряшки и поздравляшки!
Добро пожаловать новеньким!

annet13
Анютку с прошедшей годовщиной!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-474371367.html][/URL]

Fidan писал(а):

не могу заставить себя есть на ужин много.. приходу с работы без сил и есть до утра вообще не хочется..

Одна из причин неухода веса это скудные ужины! Если нет аппетита это конечно плохо, но надо просто подождать, все наладится. С приходом на Систему кто-то начинает кушать немеряно, а у кого-то отвращение к еде. Со временем все нормализуеться. Поставь пожалуйста имя возле авы.
Дочь Бориса
Вовремя ты на поддержание ушла, вон какая худюлька уже!

М@рьян@76 писал(а):

ночую на работе.заварила самовар зеленого чая и повесила замок на холодильник до 6 утра

Умничка! Марин, ты как питаешься? Приходишь с работы и завтракаешь, ложишься спать, встаешь обедаешь, а перед работой ужин, так получаеться? У нас раньше девочка Лена была она так делала. Или у тебя другой график?

Iruka писал(а):

, боюсь свернуть с правильного пути.

Иришь, хорошо что наелось не так много! После выпада из Системы и вернуться на нее не так просто и вес возможно будет уходить медленно, но ты не отчаивайся, не отступай и главное не уходи с форума, пиши и об успехах и о косяках-неудачах! ТТТ!!! Удачи тебе!

Anahi писал(а):

),а здешним всем объясняю,что слежу за своим питанием,а этим здесь никого не удивишь,было бы странно,если бы было наоборот...

Вот ведь как удобно! И никто не пристает!
Котофейка
Ты как бабочка на травке! Хорошенькая!

Лилёшкин писал(а):

обычно ночью ТАКИЕ мыслишки приходят без замка не обойтись

Спать ночью надо!

Дочь Бориса писал(а):

когда рамки строгие - ты их просто придерживаешься и всё, а тут...вроде бы посвободней, но может превратиться в полную анархию

Наташ ты что еще отвесила что ли?! Врешь небось, что на поддержке! строгач держишь!

Анна96 писал(а):

на завтрак нам разрешено все АБСОЛЮТНО! а поэтому и не влияют они на отвесы, надо значит обед и ужин рассматривать

Абсолютно верно Ань! С прошедшим ДР тебя!

Мое меню.
З. Дыня с творогом, долька шоколада горького
О. Запеканка курино-гречнево-кабачковая, 5черносливин
У. 2печен яблока с творогом, топленое молоко

караульчик! Падают любимые колечки! Последнее подарили в августе, размер был 18.5 и вот совсем большое стало... Сейчас думаю 17.5 точно подошел бы! А внвчале вовсе был 20!!! Свадебная печатка 16 размера ждет!
Девочки у кого вес стоит или плюсует, замеряйте объемы или просто смотрите по вещам, шапкам, обуви и кольцам! Мы потихоньку таем!