Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветы, девочки!!!

моё меню на сегодня:
з. йогурт+чай+пироженое+бутер с плавленым сыром
о. тоже что и вчера
у. кефир+творог+фрукты(возможно яблочко)