Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

натка... писал(а):

shevchonok Очень красивая фигурка Наверное,на поддержание пора

maera писал(а):

Оль, судя по твоим фоткам в До и после, я бы уже стала поддерживать вес. Фигурка у тебя стала замечательная, ничего лишнего.

Спасибо , девочки, за мнение!
может у меня и правда.... мозга шалит....
хочется всё меньше и меньше...

Дочь Бориса писал(а):

молодец, Светик! шикарно выглядишь!

Спасибо, только я Оля....

Anahi писал(а):

По мне так можно еще парочку скинуть и довести вес до 67 или 66 кг...так чтоб с запасом...и при этом все же уже больше упор сделать на спорт,чтоб мышечная масса набиралась и формы округлялись...

На спорт налегать - это уж само собой!!
Спасибо )))