Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

М@рьян@76
привет! с авочкой! где, Мариш, работаешь в ночную?

М@рьян@76 писал(а):

завтра с утра порадую себя селедочкой под шубой,

помню, когда мне погдруга сказала, что можно с вечера сделать селеку под шубой, а утром ее захомячить - именно тогда я подумала, что СМОГУ!

М@рьян@76 писал(а):

ужин-неизменный обезжиренный творог с....

Марина, творог не нужно обезжиренный! все опытные на этом НАСТАИВАЮТ! в нем пользы минимум...ведь 5% уже тоже обезжирили...