Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Дочь Бориса писал(а):

Велком! результат у тебя замечательный! ставь линейку, выкладывай менюшки

Спасибо вес начальный очень большой, поэтому наверное с нарушениями и результат был) Буду без нарушений стараться питаться) Отчет буду вести с завтрашнего дня,25 сентября, цель - 40 кг, первая цель до 90 кг)

Fidan, у вас вес начальный не большой, у всех организмы разные, наберитесь терпения и все будет обязательно