Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Смотрю сдесь меню выкладывают, вот мое)))
Завтрак- Каша манная, кусок колбасы ( очень вчера ее хотела, с утра не прошла охота))) и чай с печеньями
обед- гречка с морковью, луком и грибами тушеная
ужин- творог зерненый и яблоко в него покрошу)
Ну и конечно джиллиан и упры на бока)