Без особого труда похудела на 10 кг.

Velena-V писал(а):

Уже даже не могу насыпать ту порцию, которую я раньше съедала за один раз.

а я пока могу но потом такая тяжесть))

[quote="bellissima"]в общем, я так теперь делаю - если пища калорийная, то я накладываю в стаканчик 3/4, а если какой-нибудь салат/фрукты/кефир - то до краев.

bellissima писал(а):

в общем, я так теперь делаю - если пища калорийная, то я накладываю в стаканчик 3/4, а если какой-нибудь салат/фрукты/кефир - то до краев.

я тоже так делаю

Valentina47 писал(а):

Настя, конечно, можно. Есть даже суповая диета, когда целый день только суп можно есть. Ведь супы не такие калорийные, как другие блюда (особенно тортики

спасибо..теперь в день жора буду супы есть

Galina Ufa писал(а):

Вторая неделя минус 1 кг. Итого:2кг.

класс!!!

надежda писал(а):

с 1 марта вес был 69 стал 62.3