Без особого труда похудела на 10 кг.

bellissima писал(а):

В общем, теперь я с вами

добро пожаловать!!!

photo2011 писал(а):

надо примерить. Предполагаю, что худоват стаканчик

главное 200 гр. стакнчик, и кушать каждыне два часа

Valentina47 писал(а):

Мы всем рады

точно))

девочки весь вечер болел зуб(( ничего не могла есть..как отпустила боль,так жор напал(( нарушила...Мучаюсь((

стаканчик 200 грамм или 250?
У меня граненый стакан 250 грамм....

bellissima
вообще 250 по моему..изначально..но у меня 200граммовый

блин, а я-то думаю, почему это совсем не голодно???? ))))
бум искать 200 граммовый.....

Здравствуйте, девочки. Очень нужна моральная поддержка. На стаканчиках я с июня, сбросила 21 кг. Но у меня стартовый вес был чудовищный, 108 кг. Лето закончилось, а с ним и море. Настроение паршивое, а подруги твердят, что скоро наберу обратно. А мне жизнь на стаканчиках реально понравилась.

dara77
Привет!

dara77 писал(а):

Настроение паршивое, а подруги твердят, что скоро наберу обратно.

Это от зависти. Не захочешь - не наберёшь. Слушай только себя!

bellissima писал(а):

Поняла, что не хочу больше никаких диет и "не есть после 6", потому что когда есть какие-то ограничения, их обязательно!!!!

Добро пожаловать, Ирина!
У всех одна и та же история.

Настасенок писал(а):

как отпустила боль,так жор напал

Настя, держись!

Настасенок писал(а):

вообще 250 по моему..изначально..но у меня 200граммовый

надо 250гр

dara77 писал(а):

А мне жизнь на стаканчиках реально понравилась.

Надежда, не слушай и не поддавайся! Подруги просто боятся потерять товарища по обжорству и приобрести красивую подругу! А если нравится, то это самое главное, значит все получится!

dara77 писал(а):

На стаканчиках я с июня, сбросила 21 кг.

Ничего себе! Это в этом году уже минус 21кг? Круто! Держись изо всех сил!

Светик Светулич, ты где?
Я на этой неделе не отчитываюсь, нарушаю во всю! КД свели меня с ума!

пушася писал(а):

Настя, держись!

не удержалась...нарушила(((

пушася писал(а):

надо 250гр

мне как раз 200 гр подойдет

пушася писал(а):

Я на этой неделе не отчитываюсь, нарушаю во всю! КД свели меня с ума!

ай яй яй

пушася писал(а):

Подруги просто боятся потерять товарища по обжорству

Да чего им боятся. У меня осталось столько и еще пол столько. Это я боюсь снова нажрать утраченное. Мне бы зиму продержаться, да весну простоять. А летом огурчики, любовь моя.

Lenh@ писал(а):

Галина, у Вас новая автарка, очень молодо выглядите.

Спасибо ,Леночка, прям как бальзам на сердце

пушася писал(а):

Я тоже. А я то думала, почему шоколад разлюбила, раньше жить без него не могла, а сейчас лежит без дела, забыла про него

точно,вкусы меняются самое главное в лучшую сторону

Настасенок писал(а):

я сама в шоке..ведь по обьемам совсем мало ушло,а

А одежда разве не показатель?Значит,все идет как надо

bellissima писал(а):

Поняла, что не хочу больше никаких диет и "не есть после 6", потому что когда есть какие-то ограничения, их обязательно!!!! нарушаешь..... один разочек в 8 часов поел, второй, и считай - все..... про диеты вообще молчу

Ириночка,мы с радостью тебя принимаем Полностью с тобой согласна,и как советовали девочки,чередовать легкую пищу с более калорийной.Голодными мы здесь точно не ходим.

dara77 писал(а):

На стаканчиках я с июня, сбросила 21 кг.

dara77 писал(а):

Настроение паршивое, а подруги твердят, что скоро наберу обратно. А мне жизнь на стаканчиках реально понравилась.

Надюша, нужно слушать в таких случаях только себя (и нас, конечно , мы всегда поддержим)

пушася писал(а):

Светик Светулич, ты где?

Куда-то подевалась Света

dara77 писал(а):

Это я боюсь снова нажрать утраченное. Мне бы зиму продержаться, да весну простоять.

Надюша, у всех вкусы, конечно, разные, но вот мне очень помогает и сбрасывать и поддерживать вес в дни жора кабачковый суп. Нужно есть обязательно суп-пюре, он лучше насыщает, чем тот же суп, но с кусочками овощей.

Valentina47 писал(а):

вес в дни жора кабачковый суп.

а в такие дни можно просто суп кушать?? или тоже наберешь вес от него?

dara77 писал(а):

На стаканчиках я с июня, сбросила 21 кг. Но у меня стартовый вес был чудовищный

Надежда,об этом можно только мечтать Продолжай и побольше позитива
Уменя сегодня 2 недели, как я с вами

Вторая неделя минус 1 кг.
Итого:2кг.
Продолжаю в том же духе

dara77 писал(а):

Здравствуйте, девочки. Очень нужна моральная поддержка. На стаканчиках я с июня, сбросила 21 кг. Но у меня стартовый вес был чудовищный, 108 кг. Лето закончилось, а с ним и море. Настроение паршивое, а подруги твердят, что скоро наберу обратно. А мне жизнь на стаканчиках реально понравилась.

Я поддерживаю! Пусть подруги говорят, что хотят, а ты просто продолжай кушать стаканчиками и побольше удовольствия себе доставляй. Не обращай внимания на зависть подруг. У тебя офигенские результаты - целые 21 килограмм за 4!!!!! месяца!!!!!!

dara77 писал(а):

Мне бы зиму продержаться, да весну простоять

Зачем держаться, зачем простаивать? Получай удовольствие!!
Я когда весной сидела на "стаканчиках" аж целую неделю)))), то делала так - подошло время кушать, я открывала холодильник и закидывала на весы (я тогда по 200 грамм ела) вот буквально ВСЕ, что мне хотелось - полконфетки, ложку жареной картошечки, треть хурмы, треть сосиски, чуть-чуть майонеза, полпряника - всего было по чуть-чуть, но ТАКОЕ наслаждение - ведь мне это все можно!!! - и наедалась буквально до отвала. Кстати, я заметила, когда в стаканчике много разного, чувство сытости приходит очень быстро, чем тогда, когда в стаканчике один-два вида еды.

пушася писал(а):

надо 250гр

в общем, я так теперь делаю - если пища калорийная, то я накладываю в стаканчик 3/4, а если какой-нибудь салат/фрукты/кефир - то до краев.

Ура!!!
На стакане неделю, вес на месте, но жор уже не нападает, классно!!!
Теперь таскаю с собой "бутенбродики", коробочки и т.д. Каждые 2 часа "топчу", даже когда не хочется есть, чтобы потом не нажраться.
Уже даже не могу насыпать ту порцию, которую я раньше съедала за один раз.
СПАСИБКИ!!!!!!!!!!!!
Dara77
Не обращайте внимания на советы подруг, поверьте- это прозаическая зависть, т.к. сами не способны на такой ПОДВИГ.
Вы просто молодец.
Так держать!!!!!!!!!!1

Настасенок писал(а):

а в такие дни можно просто суп кушать?

Настя, конечно, можно. Есть даже суповая диета, когда целый день только суп можно есть. Ведь супы не такие калорийные, как другие блюда (особенно тортики ).

Galina Ufa писал(а):

Вторая неделя минус 1 кг. Итого:2кг.

Отлично!

Привет всем!!! (забыли меня наверно) вернулась из отпуска в самом конце августа. потом дочка в 1 класс пошла( такая жесть,очень запутанная программа у нынешних щкольников),только-только в колею вошли. Отчитываюсь: за лето,несмотря на нарушения похудеть удалось,ну и объемы соответсвенно с 1 марта вес был 69 стал 62.3 Объемы 99-85(91)-101 стали 95-76(85)-94

Velena-V писал(а):

Уже даже не могу насыпать ту порцию, которую я раньше съедала за один раз.

а я пока могу но потом такая тяжесть))

[quote="bellissima"]в общем, я так теперь делаю - если пища калорийная, то я накладываю в стаканчик 3/4, а если какой-нибудь салат/фрукты/кефир - то до краев.

bellissima писал(а):

в общем, я так теперь делаю - если пища калорийная, то я накладываю в стаканчик 3/4, а если какой-нибудь салат/фрукты/кефир - то до краев.

я тоже так делаю

Valentina47 писал(а):

Настя, конечно, можно. Есть даже суповая диета, когда целый день только суп можно есть. Ведь супы не такие калорийные, как другие блюда (особенно тортики

спасибо..теперь в день жора буду супы есть

Galina Ufa писал(а):

Вторая неделя минус 1 кг. Итого:2кг.

класс!!!

надежda писал(а):

с 1 марта вес был 69 стал 62.3

Девочки, у меня сегодня день рождения))) и я планирую есть каждые два часа стаканы конфеток, стаканы салатиков и стаканы тортиков))))) ни за что не сойду с дистанции))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ну а если серьезно, то обжорство началось еще с ночи - я встала в два ночи и залезла в холодильник, чего со мной случалось раза 4 за всю жизнь. ограничилась куском колбасы небольшим, вафлей с суфле, и одной конфетой из коробки, привезенной мне вчера в подарок из Казахстана.
С утра муж тоже накормил ассорти собственного приготовления, вкусняшки всякие, но я съела чуть-чуть. всего пару стаканов))))))
Короче, я сегодня буду есть понемножку и заранее прощаю себя за все погрешности. Я разрешаю себе все-все-все (повторяю как мантру)))))))) )
Ну а завтра, если получится, то сделаю разгрузочный день на кефире с клетчаткой, или просто менее калорийный день - овощи, фрукты, творог.

bellissima
Сколько лет исполнилось, не важно,
И юны в душе Вы, и мудры,
Так пускай же Ваши годы будут
На подарки к Вам несказанно щедры!
Пусть все сложится, как в юности мечталось,
Пусть здоровье никогда не подведет,
Пусть уныние минуют и усталость
И всегда во всем удача ждет!

надежda писал(а):

Привет всем!!! (забыли меня наверно)

Не совсем

надежda писал(а):

за лето,несмотря на нарушения похудеть удалось,ну и объемы соответсвенно с 1 марта вес был 69 стал 62.3 Объемы 99-85(91)-101 стали 95-76(85)-94

Ооооочень впечатляющий результат

bellissima писал(а):

Девочки, у меня сегодня день рождения)))

Ирочка, поздравляю!

bellissima писал(а):

я планирую есть каждые два часа стаканы конфеток, стаканы салатиков и стаканы тортиков))))) ни за что не сойду с дистанции))

Праздничное меню

bellissima писал(а):

Короче, я сегодня буду есть понемножку и заранее прощаю себя за все погрешности. Я разрешаю себе все-все-все (повторяю как мантру)))

Это ж раз в год такой день

Valentina47 писал(а):

Это ж раз в год такой день

а у меня такой день на Новый Год,на свой Др,на 8 марта

Valentina47 писал(а):

Отлично!

Спасибо,Валечка!Я очень довольна Резко худеть мне НИЗЯ-Я-Я
И еще ,пользуясь случаем я хотела тебе ссылочку дать.ты наверно слышала про СУ Джок ,посмотри на рис.114 это для твоих почек.Найти эти точки очень легко ,между указательным и средним между косточками есть впадинка ,если нажать карандашом она будет болезненная,вот туда и .наложи фасолинку ,аналогичномежду мизинцем и безимянным .

надежda писал(а):

объемы соответсвенно с 1 марта вес был 69 стал 62.3 Объемы 99-85(91)-101 стали 95-76(85)-94

Надежда ,поздравляем! Система себя оправдывает

Настасенок писал(а):

класс!!!

:R
Ириночка,поздравляем с днем рождения!!!

bellissima
Ирина, поздравляю от всей души с Днем Рождения! Желаю здоровья, счастья и добиться всего самого желанного!

Valentina47 писал(а):

мне очень помогает и сбрасывать и поддерживать вес в дни жора кабачковый суп.

Валя, спасибо за поддержку и рецепты супов. Сначала сварила Вегетарианский супчик. Вкуснятина. Лучшую подругу угостила супом и историями с сайта. Ела с удовольствием, но не слушала. Но я не сдаюсь. Сейчас настаивается и ждет дозволенного часа Бархатистый крем - суп. Очень на него надеюсь.