Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

я сегодня в застое,ничего,бывает.зато объемы за неделю все-минус 3 см .
меню-утром баловалась селедочкой под шубой,в обед-отварная курочка с гречкой и тушеные овощи(кабачок,морковка,лучок).на вечер попробую найти 5%творог и тушеные овощи с обеда.вчера вечером сынуля(5 лет)затребовал блинчики,пришлось срочно делать.и даже не попробовала ни одного!