Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем доброго денечка! С отвесами у кого есть!
Анечка, Натуся с детками, Мариночка и Ирочка с новыми авочками красотульки!
shevchonok
Оль очень здорово выглядишь! Ставь на аву фотку!
amouage
Приветик!

Дочь Бориса писал(а):

первый раз на весх увидела цифру 5!!! (59,9 кг)...во как! и

Во дает а!!!

Дочь Бориса писал(а):

сегодня ровно 2 месяца

Натуся с юбилеем!

Сандал писал(а):

Я скоро обязательно к вам присоединюсь!

Обязательно Юль! И с реальной авой, очень красивая!

tusezka писал(а):

.Сегодня кушаю так:3:сельдь под шубой,кусок тортика,3 бутерброда. о:салат из памидор б/м,гречка на воде. у:творожок,яблочко,чай б/с.

Салат на обед можно и с маслом( ч. л.) и добавить мяско можно. На ужин что за творожок? Без добавок, не сладкий? И у тебя довольно внушительный завтрак, смотри чтобы было равнонасыщение во все три приема пищи.

Fidan писал(а):

вес стоит на месте, померилась лентой -3 см

Ну вот а ты плакаешь! Идет дело!

Люсьен 007 писал(а):

.Возьмите меня к себе.

Давай уже с третьего захода насовсем! Все получится, Люда!

Пламя писал(а):

нам можно тему открывать: "Вопросы по системе для кормящих мам".

Вот и открой Оксан, пусть вас будет немного, но все героини! На оф. форуме же есть такая темка http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=6175

Мое меню.
З. Кусок яблочного штруделя, гранат
О. Рыба, греча с помидором
У. Кальмары