Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик!
сегодня ем
З манная каша с персиком,бутер с маслом и сыром,1 слойка с вишнями и зел чай
О кур грудка на гриле,помидо и огурец,сыр с чаем,может яблоко или чернослив.
У творожная запеканка с яблоком и кефир

Вчера ела
З 2 куска пиццы,2 крекера с нутеллой,кофе
О кур грудка гриль,омлет из 2 яиц,помидор
У мидии и креветки
Девочки после ужина (а съела я до насыщения,что аж больше не лезло) через час я была голодная как ВОЛК!!! в 23 часа аж тошнило уже от голода,но я выдержала!