Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Красотулечки всем привет!!!!
Два дня не было, а уже столько написали Завтра на работе перечитаю.
Меню на завтра
З: кусок яблочного пирога, виноград, банан, кофе с молоком, и несквик
О: 2 куриные котлеты из духовки с цветной капустой на гарнир, огурец и помидор
У: яблоко, апельсин, творог, молоко.
Вчера утром было -1кг, сегодня негде было взвешаться, завтра посмотрю что будет