Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

amouage писал(а):

У -- ряженка, 5 черносливин, может яблоко ещё.

Нет, этого мало. Нужно обязательно добавить творог!

Kukjia писал(а):

Присоветуйте мне соус для салата, чтобы хоть как-то на майонез было похоже.

Очень вкусный системный соус на обед можно приготовить к овощам, мясу да вообще ко всему, а на ужин к криспам . Молока немного на медленный огонь поставь и насыпь в него тёртого сыра, пусть меееедленно молоко греется и сыр там красиво тает! Очень вкусный сырный соус выходит!