Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем, здрасьте!

М@рьян@76 писал(а):

а чернослив как кушаете-замоченный или без всякой обработки?

Я просто мою. А вчера запекла в яблоке, порезав чернослив кусочками и капнула немного водички внутрь яблока- мне очень понравилось.
Анна96, Сандал с новыми авочками, девочки!

Дочь Бориса писал(а):

сегодня первый раз на весх увидела цифру 5!!! (59,9 кг)...во как! и у меня сегодня ровно 2 месяца

Наташ, поздравляю . Знаю, как приятно видеть новую циферку на весах. Я очень хочу увидеть 7- ку. Наташ, ты смотри совсем не расстай, а то вроде на поддержании, а всё худеешь

Fidan писал(а):

вес стоит на месте, померилась лентой -3 см

Кать, ну вот и здорово- объемы то уходят. У многих так бывает- объёмы уходят, а вес стоит. Потом и вес начнёт таять

Kukjia писал(а):

И ничего, не померла ведь в пятницу от того, что не пожрала на днюхе)

Молодец, Юлька А какое удовольствие получила от завтрака

Kukjia писал(а):

Присоветуйте мне соус для салата, чтобы хоть как-то на майонез было похоже. Системный конечно!!!А то даже не знаю что и готовить. как бы тапками не закидали.

Юля, посмотри в рецептах, Наташа Либе выставляла разные системные соусы. Сделай пару системных салатов для себя, а остальным не системных. А если днюха вечером, то по мясу ударь.

Finik)) писал(а):

Я по вам так соскучилась))))

Света, мы тоже скучали, с возвращением!
Сегодня ем:
з. Пирожки с капустой -2 шт., кусок торта, кофе.
о. Салат из кур. грудки, яблока, помидора, сыра, яйца, заправлен активией с чесноком, перцем.
у. Рис бурый с диким, 2 запечен. яблока с черносливом, кофе.