Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Меню на завтра
З стакан воды и 4 черноса,
сырники с йогуртом,персик,чай.слойка с вишней(если влезет)
О баклажановая запеканка с мясом,борщ системный без картошки
У творог с помидором и огурцом (в виде салата),кефир