Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девочки... еще не научилась не перекусывать вредным взяла съела конфетку и печенье... но постепенно излечиваюсь... то что готовила родным на ужин не попробовала... я справлюсь... обещаю...
з. чай бутербродик... конфетка... (чтобы в обед не захотелось)
о. запеканочка с филе и кабачками... и немного гречки...
у. активиа творожная яблочко маленькое и киви (если не съели...) а если съели... то буду думать...