Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, честно сказать не успеваю читать вас, так что не судите строго, если что

Пламя писал(а):

А я вчера себе белый шоколад Ritter Sport купила, с фундуком. Понимаю, что в белом ничего хорошего нет... Но ни молочного, ни черного мне пока нельзя Завтра на утро бы не забыть, а то сегодня за бабушкиными варениками все на свете забыла, а теперь вот вспомнилось

ritter sport оч. люблю в любых видах, молочный шоколад из-за ГВ нельзя? темный я не люблю, от него никакого удовольствия, для меня молочный форева

maera писал(а):

Можно! 4-6 шт. на обед и на ужин тоже можно не больше 6.

отлично, можно после обеда чаек попить значит, спасибо!

Anahi писал(а):

Это в корне неправильный подход,если так делать, то вес может встать...Нарушила сегодня,а завтра все забыла и все также продолжаем системиться,есть до насыщения и 3 приема пищи ...

ну что ж, завтра будем питаться так как-будто погрешностей и не было, посмотрим что будет.

Если завтра не разболеюсь,а то состояние какое-то предболезненное, то домой с работы пешком пойду.