Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

привет девочки,очень по всем соскучилась! много работы,забегу днем вас почитать

кушаю :З 2 самсы, 2 дольки шоколада, кофе с м. без с.
О: мяско тушеное в кабачковой подливке с горчицей, тушеная капуста, пару черносливин
У: киви, сливы и наверное рис (или творог и кефир,давно хочу )