Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Дочь Бориса писал(а):

Как оно с пальца слетело? исхудали пальчики совсем...

ага слетело - она было немного великовато, да еще руки замерзли

http://www.youtube.com/watch?v=vNkgZ9gv68Y&feature=related - вот по этим занимаюсь, но здесь можно много других упражнений посмотерь