Без особого труда похудела на 10 кг.

Я ем в 9,11,13,15,17,19 еду и в 21 - кефир с клетчаткой.

После вчерашнего расслабона трудно вновь вернутся на стаканчике, так и чувствую голод и вновь тягу на сладкое.
Поела в 14-00, и в 15-00 картошку-пюре, не стала себя насиловать, и еще добавила к 3/4 стакана в 15-00 три изюма в шоколаде, три печенья размером с рублевую монетку, и одну дольку мармеладки - сейчас чувствую, что я НАЕЛАСЬ сладким)))))))))
Мдя.... Девочки, а кто привык уже питаться стаканчиками, вы не устраиваете разгрузочные дни для более быстрого сгона веса? мне кажется, за полгода 9 килограмм - это очень медленно (я просто очень нетерпеливая, мне нужно вот прямо щаз..., а так это отличный результат), мне больше 20 сбросить нужно.... или чревато срывами?

Светулич писал(а):

Результат веса в моей линеечке, но еще и в объемах -11см в талии, -10см в бедрах. Еще на страницах 149 и 162 я выставляла фото для сравнения.

Не заметила сразу. Посмотрела фотки - впечатляет! Особенно фото в черной блузке, явно видно, как ушел живот!! и в целом впечатление приятнее и стройнее. Здорово!!