Без особого труда похудела на 10 кг.

Pushinka писал(а):

джинсы на 1 размер меньше все-таки

Вот и отлично. Надо радоваться успехам, а не зацикливаться на всяких (мнимых) проблемах. Леночка, Вы такая молоденькая, симпатичная, целеустремленная, что просто не имеете права хандрить.

bellissima писал(а):

мне кажется, за полгода 9 килограмм - это очень медленно

Как уже здесь писАли, все что быстро уходит, так же быстро потом и возвращается. 9 кг за полгода это отличный результат, т. к. медленно, но верно. На любой другой диете за это время, вес, как ушел, так и вернулся бы, да еще с добавкой. А разгрузочные дни, конечно, ускорят процесс, главное, что бы после них не сорваться.