Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Натулис писал(а):

Запаслась помидорами, кефиром, ну, если совсем тяжко будет, есть еще чернослив

Наташ - как то не системно (или помидоры или чернослив) до 18-00, а потом только чай зеленый, ну или совсем в крайнем случае пара кусочков сыра . Сегодня прочитала статейку - на ночь надо сыр кушать (в смысле на ужин) - тогда будет крепкий полноценный сон