Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Rizhyk писал(а):

а теперь ещё и доча заболела..

Выздоравливайте!

Lokka писал(а):

одними ЯЙЦАМИ, сыта на ночь не будешь,,,,добавь мяса

Я бы не советовала все-таки мешать на начальном этапе похудения два вида белка...

*Amidala* писал(а):

За эти дни еще минус 1 кгшка.

Поздравляю!

мудрая помидорка писал(а):

Всем добрый вечер.

Привет-привет! Присоединяйся!

spoonarg писал(а):

Я привесила аж 1кг

Не переживай ,быстро уйдет,столько жира не может набежать за такой короткий срок!

spoonarg писал(а):

О.гречка,синие зап.в духовке+аджика(перец,чеснок,помидор,соль,капля уксуса)

а синие это что такое?

Alen Wind писал(а):

Вобщем принимайте меня обратно, очень к вам хочу

Так ты же болела,тебе простительно,в отличие от Маши!Теперь с новыми силами снова в борьбу с лишними кг!
Мое меню на завтра:
З.8.00.-8.30.оливье+кусочек шарлоттки+2 ч. ч.к.+шоколадка дупло
О.12.30.-13.00. запеканка или суши(если меня пригласят на обед),если будет запеканка,то к ней еще+яблоко+4 чернос с черным чаем
У.17.30.гречка+фрукты(апельсин+киви)

Цитата:

И где можно задавать вопросы по меню, в этой теме?

Привет,Вика!Добро пожаловать! У тебя все обязательно получится!Вопросы можно задавать здесь по системе,выкладывай меню заранее,чтоб не было ошибок!