Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Rizhyk писал(а):

нехорошее желание устроить себе разгрузочный день,чтобы хотяб вернуться к начальному весу....

неееееееееееееееет!!!! Таня, никаких разгрузок! не вреди своему организму, а то он отдаст пару кг, а потом еще и вернет с дружочками!

Rizhyk писал(а):

ернуться к начальному весу....

к какому такому начальному?

Светиk писал(а):

-500 гр

avrora 73 писал(а):

Я вчера справилась с собой и жорой и после 18.ни-ни!.

умничка!!!! тебе воздастся... нам есть чем заняться вечером, кроме еды, ведь так?

avrora 73 писал(а):

ужин или творог и кефир..или овощи из пароварки..

не делай или-или, тогда будет МОНОужин (т.е. только молочка или только овощи), ты их объедини в один и будет

avrora 73 писал(а):

к вам на форум желающих похудеть по этой системе направляла,нравится мне здесь!!!

не к ВАМ, а к НАМ, нам всем нарвится

MaMina писал(а):

после 18.00 только зеленый

да от него многие не спят....я пью тоже черный (предвижу ругачки... )

MaMina писал(а):

Вчера Милому на ужин рыбу на сухой сковороде пожарила, так переборщила специй.... Он, бедненький, так жалобно на меня смотрел....но съел...

ах...какая любовь

MaMina писал(а):

Мой привес на сегодня +800, но я его ждала...

нарушительница...ничего, отвалится

Анна96 писал(а):

katika~* писал(а): Для меня самое сложное не есть вечером. мне кажется это для всех самое сложное на начальном этапе.

мне сложно было просто не совать ничего в рот....а не чувство голода, его, слава богу, не было
Люсьен 007
Люда, поставь линеечку, плизззз, так будет интересней наблюдать, да и вообще...