Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем добрый день
Вчера день как планировала прошел четко по системе, отвес даже есть
Честно говоря, все ответы читать не успеваю

З -- запеченная курица просто с приправами, хлеб бородинский, помидор, сметана 15%, чай с молоком, 4 печеньки
З2 (не был запланирован, знаю, что нельзя) 1 груша, 3 сливы, 3 конфеты с чаем с молоком, виноград.
О: макароны отварю с сыром, салат из свежих овощей с 1 ч.л. сметаны
У: творог, сливы 3 шт., чай.

Пламя писал(а):

Выздоравливай!

Спасибо большое, лечусь, сейчас ещё инсти выпью до 12 и постараюсь чай с лимоном потом просто пить.