Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Елена К. писал(а):

меня беда, я вчера нарушила

тащите скорее платье 80-го размера!

Елена К. писал(а):

annet13

Лена, чтоб написать конкретному человеку - просто нажми на его ник вверху поста, он автоматически вставится в твое сообщение

Елена К. писал(а):

Надо делать ужин посытнее, а я все - кефирчик и яблочко. Вот и результат.

совершенно точно! по-моему, ужин - самый ответственный приём пищи в нашем случае, т.к. после него надо всю волю многим в кулак собирать...чтоб побороть великую силу привычки

amouage писал(а):

отвес даже есть

уряяяя а какой?

amouage писал(а):

З2 (не был запланирован, знаю, что нельзя) 1 груша, 3 сливы, 3 конфеты с чаем с молоком, виноград.

ни фига себе! очень обильный перекус и только из самых запрещенных продуктов ну ладно бы одним чем-то... а перерыв какой делала между этими двумя завтраками?

Кукла Вики писал(а):

, а там не 75,5, а все 77.

ничего страшного... это водичка...если не нарушала, конечно

Пламя писал(а):

винегрет

винегрет без картохи?

Мамочкаптица писал(а):

-6кг от последней выставленой фотки, а муж сжёг флешку. Ладно попробую еще через 2 дня сделать фотки.

ну вот... как так?