Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

gentos писал(а):

Можно я тоже свое меню вставлю.

Привет! ты новенькая? конечно, выставляй! только До, а не после того, как поешь...

gentos писал(а):

обед состоялся только в 18:00

ну а завтрак во сколько был? ты не работаешь? дома сидишь? или как?

gentos писал(а):

Пока приготовила для всех,чуть не умерла с голоду!

а зачем умирать, вот и поела бы в процессе готовки...

gentos писал(а):

а ужин был в 21:00 чай+3чернослива

тогда лучше не ужинать вообще! ты же поела в 6 вечера, зачем еще-то раз? конечно, продукты на ночь были не тяжелые, но всё же....БЫЛИ

gentos писал(а):

ак вы заранее меню продумываете?А как же непредвиденные обстоятельства?

вот чтобы избежать этих "обстоятельств" , мы и продумываем меню заранее! попробуй писАть в блокноте меню примерное на завтра, тебе будет легче

Кукла Вики писал(а):

Не нарушала я!!! Честное слово!!!

ну и отлично! значит, быстро и уйдут эти граммы-килограммы