leeloota

Танюша
38 лет
Израиль
Ayisha
Только на ты!
Конечно расскажу,я беру обычно на одну порцию: 2-3 ст.л сухой овсянки,добавляю 1 ст.л отрубей(ну это не обязательно,Просто полезно),немного изюмчика(можно и других сухофруктов добавить,просто потом от количества сухофруктов зависит количество меда) и молоко(можно чтоб накрыло,это уже по твоему вкусу,если хочешь чтобы было пожиже то больше...ещё можно молоко наполовину с водой сделать) ,перемешиваю и ставлю на 2 минутки при мощности 100%(у меня микроволновка 900 ват)....когда сготовиться перемешать и добавить мед(я кладу 1 ч.л),только нужно быть осторожным,чтоб не обжечься паром при открывании...вот в общем-то и всё ! удачи
