Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

я по ходу слишком много жру? у всех какие-то результаты есть, у меня ничего
может завтраки слишком плотные?
сегодня на завтак съела кусочек жареной фарели, кофе, кусок торта и кусок кекса.
наверное, пора завязывать со сладким на завтрак.

обед: суп куриный без картошки (помидор, морковка, лук, капуста)
ужин: творог, ряженка и апельсин