Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

hala2 писал(а):

но я пью его для лучшей работы кишечника

Ну это тоже не по повредит))

hala2 писал(а):

Готовь запеченную пищу! По моему оччень вкусно и похож на жареную!

я готовлю!! В рукаве запекаю, в фольге, просто на протвине.. Но для моего мужа все что в масле не плавает, то не жареное

Лилёшкин писал(а):

а натощак

Да вообще нормально проскочило...Столовая ложка это же немного совсем. А тем более что я давно полезного жира не ем.. Утром оно мне не надо, булками и бутиками заправляюсь, а днем и вечером низя.... Так что с утрица в самый раз.

Лилёшкин писал(а):

Юль,много раз писали что активия творожная не по системе, это не творог,

Я состав почитала, там ничего нет несистемного И почему йогурт Активия можно а творог нельзя? Что-то логики не вижу
Rizhyk Не расстаривайся, я вообще похоже не худею по весам, и не взвешиваюсь даже. Объемы уходят и ладно. Значит и вес отвалится. Я у Кати Миримановой книжку в инете читала.. Не помню название. Вроде что-то из последних.. Там 3 страницы бесплатно, как пробник))) Так вот, пишет она что из-за недосыпа может вес и не уходить.. Из-за нервов... Переживаешь из-за малой, вот и поперло вверх..

Котофейка писал(а):

что лучше ту же ложечку но льняного масла))))

Интересная мысль.. Спасибо! Прикуплю льняное!