Диета доктора Миркина

Интересная диета. Судя по подсчётам (мой рост 168см. и вес 58кг.), то мне получается ещё и прибавить в весе надо. Я про это уже слышала. Но мне не нравится моя фигура даже с 58кг. А ещё до лета я была 64кг. , вообще ужас. Если б грудь была, то может я бы и молчала, а так со 2 размером (можно сказать не полный ) как то попа и бёдра толстоваты получаются. Талия есть, но животик тоже есть, от которого охота исбавиться. Меня заинтересовала эта диета, но загвоздка в том, что мне нужно самой на это настроиться. Как писалось выше, есть отговорки. Я смеюсь над теми, кто говорит "Это гены, это семейное и тут ничего не поделаешь." Или "Я родила двоих детей, вот и поправилась и тут ничего не исправить." Да чушь полная. Если я весной была 64кг. сидя дома с ребёнком, только и делала что вечно что-то перекусывала. В отпуске отдыхали в Алуште, там горная местность, от моря до дома 15минут и идёшь то в гору, то с горы. Постоянно гуляли, перекусов уже не было, так и приехала я 56кг. НО! Вот уже сижу месяц дома, две недели держалась, а тут опять понеслась. И я вешу 58кг. Сама всё приекрасно понимаю, но отказаться от мучного, сладкого я не могу. На это надо решиться. Если когда решусь, то возможно воспользуюсь этой диетой.