Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки приветик!
У нас продается йогурт без добавок Простоквашино, вкусненько

Сегодня ела:
з.7.30 каша геркул. с изюмом и бананом 3 ст. л.,творожок сладкий,чай с печенькой и конфеткой.
о.12.30 горбуша-морковка-лук под сыром,салат с помидорами, луком и нат. йогуртом, мандаринка.
у.17.45 творог с черносливом, грейпфрут,мандаринка.

на завтра:
7.30 пока не знаю,вкусненького чего-нибудь
12.30 рыбка как сегодня,венигрет(морковка, свекла,лук, соленый огурчик,1 ч.л. масла раст.)

17.30 гречка и салат из овощей(капуста, лук, помидор)