Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

svetulja писал(а):

я силовыми с кардио,гантели по 2 кг каждая...занимаюсь каждый день(ну стараюсь по крайней мере)

ну вот тебе и объяснение твоим "стоякам". Жир сжигается, мышечная масса увеличивается и плотность кости тоже увеличивается, что очень-очень хорошо. У тебя просто уже жира может и вовсе нет. (уз мне бы так)