Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, доброе утро! Всех поздравляю с отвесиками, а со стояками не заморачивайтесь, если все по схеме - отвесы 100% будут!
А у меня сегодня -400гр., несмотря на вчерашние шоколадки - муж сказал "поход к белому другу прошел не зря" - гад...
Сегодня ем:
з бутер с маслом и сыром и бутер с мясом из мульти, кофе с молоком
о гречка с мясом 200гр + овощной салат тоже 200гр примерно
у или творог 130гр с апельсином или гречка с овощами