Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девченки привет, никого не читала, так как без палево на работе забижала,
Срочно нужен совет

Я узнала что у нас будет на обед.

Вообщем суп что то типо смеси солянки с щами,
на второе куриное филе в кляре
и рис с овощами.
салаты не знаю но наверняка с майонезам.

Скажите что можно будет съесть не нарущая систему.