Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Gerber-Daisy писал(а):

Не, Танюша, только не это. Стресс очень сильно влияет на организм, вот поэтому и привесы, все это связано с гормонами которые организм выделяет во время стресса. Продолжай правильно питаться, я за цифры вообще забудь, махни на них рукой

спасибо! я так и сделала, весы на неделю запрятала в шкаф)))

ой,забыла меню написать.
сегодня мой завтрак - два бутерброда с маслом и икрой минтая,один бублик, кружка кофе с молоком,макароны с колбасой(пара ложек)
Обед-2 ложки макарон, винегрет с картошкой,но без горошка(две ст.л), тушеная капуста с луком+покрошила туда четвертинку варёного яйца(2 ст.л), зелёный чай
На ужин планирую потушить кабачки с луком,морковью,помидором и специями-просто заливаю водой и готовлю и наверное рис
надеюсь с обедом промашки не вышло, по моему яйцо было лишнее