Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Ир, не форсируй события. И кабудь о колориях. Они не при чем. Если уж очень тебе хочется быстро похудеть могу дать более жесткую дробную диету. Как-то сидела на ней. Хорошо похудела. Вес долго держала. Но потом как-то вернулось все на круги своя. Вот она:

нафик такие диеты.... я знаю, что многие худеют и отлично переносят, но у меня от подобных "яиц" и "морковок" просто к обеду сносит крышу . Почему-то я с годами я вообще не могу себя зажимать так, организм просто сходит с ума, если ограничений нет, то я не обжираюсь, а если вдруг чего-то нельзя - все, кранты.
А почему ты против подсчета калорий? 1500 ккал - это вообще довольно много, не низкокалорийная диета....