Без особого труда похудела на 10 кг.

Настасенок писал(а):

мне людей жалко...

А чего нас жалеть-то?
Девочки, я соблюдаю посты уже больше 20 лет. Ну, кроме беременностей, которых у меня было три, и периодов кормления грудью.
Расскажу о себе немного. В феврале 2006 года мне поставили диагноз диабет 2типа + давление 240/130. На тот момент мне еще не было 39лет. Рост 156, вес был наверно 80 или чуть больше. Весов дома не было, поэтому точно не знаю. Размеры, понятно, носила не маленькие. Меня посадила врач на жесткую диету. Сначала исключили сахар и животные жиры. А когда через месяц никакого результата не оказалось, то исключили и растительные жиры. Я полтора года не ела даже растительного масла. Сначала было очень трудно. Но сейчас я понимаю, что это было необходимо. И я теперь понимаю, сколько жирного мы ели раньше Я похудела на 20 кг за полтора года. Давление наладилось, сахар тоже удаётся держать в норме. Но начались проблемы по женской части. И в 41 год мне выставили поначалу новый "диагноз" - ранний климакс Потом, правда, сняли.
Потихонечку диета моя перестала быть такой жесткой, я набрала пару кг, стала весить 62-63 и женские дела стали налаживаться. И если я только пыталась хотя бы от одного килограмма избавиться, у меня начинались кровотечения. Кожа у меня хорошая, только на шее-подбородке всё же была несколько дряблая. И никакие кремы особо не помогали. но удавалось сохранить хотя бы на том уровне, не ухудшая состояние кожи. А лицо - вообще помолодело. И вот так я поддерживала один вес до прошлой осени. А прошлой осенью купила-таки мини-печку (духовка у меня есть, но газ балонный, и духовку включать очень расточительно получается). Конечно, есть у меня мультиварка, но там же пирожки такие не испекешь, как в печке
И вот я набрала той осенью вес до 65,5 кг. В январе решила, что хватит с меня, потому что и объёмы сильно поплыли. И стала подыскивать подходящую диету-систему. На обезжиренную свою больше не могла решиться. С января стала системиться по -60. В теме не отписывалась. Просто читала менюшки и шла своей дорожкой. Я же для себя худела, поэтому не нарушала. А потом подошло время Великого поста. И я поняла, что на -60 пост соблюдать будет для меня сложно. Не есть после 18, когда поужинал курочкой или творожком - это одно. А вот после овощей - это уже совсем другое. И вот я перешла на стаканчики с начала поста. Ела иногда и в 23 часа, а потом сразу спать ложилась. Правда, если такой поздний ужин иногда происходит, то съедаю только полстакана. Конечно, после Пасхи были нарушения, я отъедалась Но вес уходил потихоньку. Я наоборот, старалась не форсировать события. Для меня нужно было не больше одного кг в месяц, из-за моей драгоценной шеи. Сейчас я вешу 56-57, качаюсь в сторону 56. С шеей решилась на более крутые меры: прошла курс мезотерапии. Результатами очень довольна. И результатами мезо и результатами стаканчиков. Продолжаю хорошеть и молодеть. Чего и вам всем желаю!