Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kukjia писал(а):

А КЕФИР и ЧЕРНОСЛИВ наоборот закрепляют((((( В

кефир слабить только однодневный. Т.е. сегодня открыли и сегодня же выпили. А чернослив хорошо заваривать и пить с утра. Мне помогает.
А еще когда у меня в прошлом году были проблемы с белым другом, то ложка касторки и потом от унитаза не оттянешь