Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Доброе утро, стройным и красивым!
Менюшку решила выкинуть:
З: всяяяяяяяяяяяяякая гадость
О: греча, свинной язык отварной, помидор
У: греча, помидор

Ох... девочки... что-то я вес набираю...
Подооооозрительно
Чёёёёёёт мне это не нравится...
Как-то подозрительно стабильно +100 каждый день...
И вечером ТАААААААКОЙ ЖОР!!
Еле сдерживаюсь...

Но опять же оговорюсь - с 15 по 22го нарушала на все 100% ( в олл-инклюзив трудно было сдерживаться). Уезжала в весе 70.0.
Ещё (21го) отравилась. Видимо как следствие - много жидкости потеряла.
Но приехала в прежнем весе (69.5). Может жидкость возвращается, может от интенсивных нагрузок мышц понаросло, может КД влияют....
Пока 1.4 кг набежал...