Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Viktorija21 писал(а):

иногда получается все таки позже 14,00 с работой... не могу взять... и пойти в 13,30 на обед... т

Вика, не важно во сколько ты пообедаешь в 14.00 или в 15.00, главное, чтобы между приемами пищи прошло не менее 3 часов и ты должна проголодаться к этому времени.

Kukjia писал(а):

А КЕФИР и ЧЕРНОСЛИВ наоборот закрепляют(((((

Юличка, это все индивидуально. Вот людей груша крепит, а мне наоборот ... слабительное можно не пить....

Mars писал(а):

о системное овощное рагу

Что входит в состав рагу и как готовилось?

gentos писал(а):

Вот рецепт с раздела обеды ужины.И здесь яйцо!А вы на меня ругаетесь

Иногда можно добавлять яйцо для связки, но злоупотреблять этим не стоит. Т.е. если ты сегодня поужинаешь этими котлетками, то завтра уже их не стоит. Лучше всего чередовать ужины. Вот рыбу в маринаде можно на ОБЕД!

мудрая помидорка писал(а):

Девченки ПОМОГИТЕ, а то сейчас на обед завть будут а я не знаю что делать.

Может макароны съесть, а котлету оставить?

Сандал писал(а):

Девоньки, подскажите, можно ли на обед готовить куриные крылья?

А как ты кожу с них снимать будешь и что там есть останется.... сама их люблю, но получается только на завтрак полакомиться!

gentos писал(а):

Разве так можно?Вроде на оф.сайте написано что ничего "выкавыривать" нельзя.Так и неписано-"не пытайтесь обмануть"

Ты права, так делать нельзя! Как говорится, в процессе готовке фрикадельки и картошки "поженились".

Пламя писал(а):

У них там корпоративные обеды. И она стесняется. Я бы плевала на все. И носила бы с собой обед.

Вот! Золотые слова! Мне предстоит тоже самое.... Буду оставаться в кабинете и кушать свое системное!