Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Sashe4ka писал(а):

Я,конечно, понимаю, что бодифлексом заниматься нужно каждый день, но пока себя не могу дисциплинировать

Мое мнение: даже и не плохо что ты меняешь практики! Ведь тело привыкает к одному и тому же и уже не воспринимает нагрузку. А так каждый раз для него что то новенькое.

Ты умничка что занимаешься каждый день! Тело за это тебя отблагодарит! ))) Поэтому не стоит даже и забивать голову что ты БФ делаешь не каждый день.