Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Я тоже раньше стеснялась кушать на работе, а сейчас уже вообще всех на обеды собираю)))
Меню на завтра:
З: творог со сметаной, пирог творожный, виноград, кофе
О: http://forum.say7.info/topic14656.html, морковка по-корейски
У: сливы 6 штук, молоко, творог, яблоко