Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Котофейка писал(а):

О: http://forum.say7.info/topic14656.html, морковка по-корейск

Катюш, только гречка без сливоч масла, а морковь корейская разрешена на обед "в небольших количествах".

Enka писал(а):

нам нельзя на обед масло сливочное. хотя сама его сегодня слупила

Fidan
Не болейте оба! Кать, а что это долма? Типа голубцов?

maera писал(а):

hala2 писал(а): Можно на ужин отдельно от всего или в различные запеканки и котлеты запеченные для связки, т. е. немного. Можно только в запеканки мясные и творожные, а в крупяные нельзя. Этого в списках нет, мне как то Наташа Либе писала об этом. Наверное яйцо можно смешать на ужин только с белками (мясо, творог)

Абсолютно точно Марин, в крупяные запеканки яйцо на ужин даже для связки нельзя! Об этом на оф форуме писали модераторы.
Его можно (редко!) в мясные, творожные и овощные.
А я лично вовсе никогда не добавляла яйцо, запеканки и так прекрасно пекуться и котлетки у меня в духовке не разваливаються. В фарш кладу только чеснок, специи и чуть водички. На пергаменте хорошо держат форму.