Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Anahi писал(а):

Мне просто подруги отсоветовали от тренажерного зала,сказали,что там просто мышцы нарастишь,а вес не сбросится...так ли это?девочки,кто занимается,подскажите и посоветуйте,пожалуйста!

ходила в тренажерку в прошлом году, ушло 2.5. кг за пару мес., вес по-моему не особо быстро уходит, но вот состояние мышц это что-то подтянутая упругая попка, форма груди заметно улучшается, и в целом силуэт выглядит подтянутым с первого числа возобновляю занятия
на счет стэпа могу сказать-подруга Очень похудела за полгода занятий
а я бы на твоем месте продолжала заниматься зумбой, там же такая атмосфера, такие ритмы

Anahi писал(а):

что никто мне ничего здесь не говорит и шары у них на лоб не лезут от того,что еду с собой ношу.

все таки как ощущается разница менталитетов

всем доброго утра!