Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброе утро.Отвес сегодня 300гр.Меню на сегодня.
З. 2 бутера скабачковой икрой, 3 блина из духовки со сгущенкой,3 конфетки, штук5 виногралин.
О. Уха без картошки, отварная рыбка, салат из помидор и лука со сметаной, яблоко.
У. творог, печеные яблоки, кофе.