Девушки, я вчера первый день системничала. Ужас!!! Вечером все кишки болели от голода. Зато утром весы порадовали.

И весь день без перекусов. Но я смогла.
Вот только думаю, я же с такими порциями слоном стану.
Вчерашнее меню.
Завтрак. Кашка + виноград + бутер с сыром и чай.
Обед. Овощной борщ + яичница с помидором(без масла, сейчас вообще такие сковородки, что маслом можно не пользоваться

). Вот это порция на слона: тарелка борща, грамм 400, наверное, и 2 яица + 0.5 помидора.
Ужин. Творог + половина помидора. Вру, за полчаса до ужина перехватила 2 сливы.
Сегодня еще ужаснее.
Завтрак. Кукурузные хлопья без сахара залила питьевой активией. Виноград. И чай с булочкой с сыром(сыр в начинке).
Обед. Тот же борщ. + Огурец + помидор. И творога, наверное, немного.
Ужин. Отварная грудка куриная. Вот не знаю, огурчик к ней можно или нет.
И вот неужели я, правда, с таким меню похудею? Или со временем организм будет меньше жрать.
