Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

http://www.say7.info/cook/recipe/662-Gnezdyishki-ryiboy.html
Девочки это очень вкусно,просто объедение(я делала до системы).Но не по системе увы!!! Есть ли у вас какие-нить варианты как его превратить в системный?Может рыбу выложить на подушку из риса?В общем буду рада ваших мудрым советам
Или не стоит изобретать велосипед?
Простите за дотошность,вот такая я противная