Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Пламя писал(а):

Оль, на акве сильно брызгаешься? А то у мня контактные линзы. Без них я ни фига не вижу, а в очках для плаванья глаза устают.

неа, не очень. у нас девочка в очках ходит, ничего. Ты там в поясе висишь, вообще не мочишь голову.так что иди смело.

hala2 писал(а):

Уря, у меня "избыточный вес"!!!

Скоро будет в норме.

Kolechko писал(а):

Ужас!!! Вечером все кишки болели от голода.

Привыкнешь потом, вообще напягать не будет. Я месяц , наверно, просто с ума сходила от голода.

Kolechko писал(а):

Завтрак. Кукурузные хлопья без сахара залила питьевой активией. Виноград. И чай с булочкой с сыром(сыр в начинке). Обед. Тот же борщ. + Огурец + помидор. И творога, наверное, немного. Ужин. Отварная грудка куриная. Вот не знаю, огурчик к ней можно или нет.

Надеюсь , мясо в обед будет? И крупы добавь. А то нажрешься к вечеру абы чего. На ужин огурчик нельзя, но бульона добавь, вкусней будет. И ешь нормально , это не диета.