Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем привет!! А у меня сегодня -600!!!

Пламя писал(а):

Во-во! Сладости дома стоят и не исчезают. Я всех спрашиваю: их что, я одна только ела? Почему они не уменьшаются? Печенье мультизлакового 4 упаковки на неделю покупала, а теперь они стоят с начала системы. Точнее только одна закончилась. Я ваще в шоке.

ага. у меня вот так же. раньше ваф.тортик могла за 2 дня слопать, в сл.2 дня приблизетельно 8-10 печенек (покрыты густым (0,5 см) слоем сгущенки+орехи или изюм+шок.глазурь) , в сл.2 дня - 2 шок.Несквик (по 100гр)+несколько батончиков (типа,марс, кит-кат) и все это закусить чипсами... а сейчас мне всего этого на 3 недели - это точно. ох, блин. вот это я и жрямкала!!

hala2 писал(а):

Эх, видимо мы из одного корыта жрали! Ви-ви-ви! Хрюк!

Уморила

hala2 писал(а):

Уря, у меня "избыточный вес"!!!

Поздравляю! Я вот тоже никак не дождусь перехода в сл.группу. А когда-то ещё несколько грамм и у меня тоже было бы "Ожирение"

Kolechko писал(а):

И вот неужели я, правда, с таким меню похудею?

нет, с таким меню ты себе гастрит заработаешь. может, я и не права. но уверена на 99,9%. потому что ты ж ничего нормального не ешь - только воду. на начальном этапе я бы исключила супы, они ненадолго насыщают, оттуда и голод, ужин - всего лишь 1 куриная грудка?? Я ем не столько уж и много, но даже для меня это мало. а ощущение постоянного голода не хорошо. в общем, ешь на обед крупы+мясо, овощи как дополнение. на ужин - творог (если этот вариант) как основное блюдо, а кефир и фрукты (овощи) - опять же дополнение. уф. что-то я разошлась.. поправьте меня, если я не права
девчонки, у меня вопрос. я сегодня проспала завтрак - это сильно страшно?.. просто сегодня выходной, вчера легла поздно, вот решила выспаться в итоге проснулась где-то в 12. позавтракала в 13:00 фаршированным перцем (рис+зелень+фарш+морковь+специи)+1 ч.л. майонез, попила чай б/с. вроде наелась.
наверное, где-то в 3 часа если захочу есть попью либо кофе с молоком, либо слопаю яблоко или апельсин... на ужин творог (100-150гр)+2 огромных сливы+апельсин+мендарин+з.чай.